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La carte de visite d'un docteur

Dr Elie Калчев spécialiste urologue international centre médical Il cliniques-Bulgarie". Diplômé de l'université de Sofia. Passé 4 année de formation à Paris (France) de la faculté de médecine de l'université Paris 5 René Descartes". Spécialisé dans la Clinique d'urologie de l'université de médecine de Sofia, comme еректилни de la dysfonction aux états-UNIS. Travaille dans le domaine de la médecine sexuelle, laser et reconstructrice urologie.

150 millions d'hommes dans le monde ont des problèmes d'érection. Au moins, disent les chercheurs sérieux le problème de la puissance masculine. Grave, mais, par exemple, n'est pas identifié, c'est un homme, et ces millions de malheureux des hommes (et, au moins, à leurs partenaires,...) compte-t-il le seigneur de 70, 80 ans et plus. Où le sexe serait un moment inoubliable, si frappera les pilules pour l'amélioration de la mémoire. C'est une blague, parce que d'autres affirment que beaucoup d'hommes capables de conserver leur activité sexuelle après 70 et même après 80 ans. Ces professionnels de la "Il des cliniques qui propose un traitement complet personnalisé, tenant compte de l'âge et de l'état de santé du patient. Et le résultat est vraiment impressionnant - 98% des hommes d'améliorer et de restaurer complètement la puissance. Mais qui nous dit, quels sont les paramètres de la puissance? Voici comment il comprend чудакът, est allé à la confession: "Père, avant le mariage, j'ai eu des rapports sexuels avec la femme de 15 fois dans la journée. C'est un péché?“ "Oui, le fils répondit le père. - Le mensonge est un grand péché.“

Il s'avère que ce n'est pas de l'alcool et de la cigarette, ni l'âge, encore moins de nourriture, le préjudice de la puissance masculine. Le diabète est le principal ennemi de l'homme moderne n'est pas seulement avec un point de vue purement médical, mais quand nous parlons de la pleine sexe. Cette maladie est la cause la plus fréquente de la dysfonction érectile, affirme le dr Élie Калчев de l'internet "cliniques". Урологът, qui est le spcialiste de la et de médecine sexuelle, permet à partir de l'année dans les bulgares, les hommes, afin de restaurer... la confiance en soi. Selon lui, l'hypertension artérielle, le cholestérol, les maladies cardio-vasculaires et des lésions vasculaires, des problèmes hormonaux et de troubles mentaux conduisent à la plus de nombreux patients dans son cabinet.

Ils se plaignent d'un manque d'érection ou de son incapacité à maintenir assez longtemps, mais personne ne peut dire combien de temps c'est normal, explique le dr Калчев. On croit qu'un acte doit dure

pas moins de 5 minutes

mais ce n'est pas à l'aise de la plupart de mes patients", a - t-il ajouté. En fait, c'est les problèmes de santé sont sur le fond, presque tous de la dysfonction érectile. Ne pas oublier que l'apparence est souvent est l'avant-coureur d'une crise cardiaque, avertit m. Калчев. Il est donc important de trouver les bonnes causes profondes de la frustration sexuelle, dit - il. Le spécialiste est convaincu que trouvera-t-il de la "source" du problème est généralement une solution vient vite. Dans 98 % des cas, nous avons plein de succès après le traitement que nous appliquons, la louange, l'expert. Toutefois, il est reconnu que le plus difficile est atteint le résultat, quand un homme ne peut pas obtenir l'orgasme. Mais à cela, il ya un remède. La durée moyenne d'un cours de traitement est d'environ 3 месаца, comme le plus souvent peint des médicaments. Ilya arrive avant l'injection, лазарни les procédures et les implants, détermine le médecin.

Dr Elie Калчев

C'est approprié les pilules sont la méthode la plus efficace pour "le retour de la virilité". Et en ce qui concerne les cigarettes et l'alcool, et leurs méfaits sur la puissance est dans les légendes urbaines, énergique docteur Калчев. Il est souvent en plaisantant que c'est juste des excuses et dit: "Érection supporter 1 paquet de cigarettes par jour, et beaucoup d'alcool." L'âge n'a aucun effet sur la puissance, tout ce qui est attribuée. La dysfonction érectile peut apparaître et alors, quand le mari était encore dans 30 ans, mais il y a 70 ans, qui n'ont aucun problème, de sorte que plus de personnes âgées messieurs aussi peuvent profiter de merveilleuses vie sexuelle, dit le docteur. Rapidement, cependant, pour rassurer tous les hommes

personne n'est pas un robot

et l'obtention d'une érection n'est pas garanti et n'est pas nécessairement concerne un problème.

Dr Elie Калчев a été catégorique et autre chose- bulgare de moins en moins à craindre, pour chercher une réparation adéquate à la première "accroc". Très souvent, l'initiateur de la visite chez le médecin sont de et la moitié des hommes avec les problèmes, même les jeunes n'hésitent pas à venir avec leurs parents. C'est une tendance très positive, parce qu'ils disaient, pour surmonter certains tabous, accumulées dans l'ancien temps, estime le docteur. La chute des interdictions en combinaison avec un séjour de détente sur certains endroit romantique, l'utilisation de différents сексиграчки et развихрянето de l'imagination est le meilleur remède contre les retards, les notes du médecin Калчев ces dernières années d'une rencontre et d'un прелюбопитен fait. Curieusement sonne, les bulgares massivement divorcent à cause de problèmes dans le lit, mais il s'est avéré que les enfants séparés de partenaires continuent d'avoir des relations sexuelles, explique le médecin.

Les mythologiques de longues nuits d'amour...

Mythologique de longues nuits d'amour, qui écrit dans les romans d'amour, n'ont rien à voir avec la réalité. Le meilleur de l'acte sexuel dure de 7 à 13 minutes. Au moins, affirment des chercheurs américains. Les données de la dernière de leur recherche ont été publiés dans le Journal of Sexual Medicine.

Selon les chercheurs, même si seulement 3 minutes est suffisant pour obtenir adéquate de la satisfaction sexuelle". Ils ont examiné plusieurs milliers de personnes, afin de déterminer comment, à leur avis, l'idéal est la durée du rapport sexuel. Les réponses les plus fréquentes étaient entre 7 et 13 minutes. Le sexe, qui dure de 3 à 7 minutes, a été nommé "adéquat", c'est en-dessous de 3 minutes - "trop rapide", et l'acte de plus de 13 minutes - "trop long".

Avec cette étude de chercheurs américains de déboguer un mythe, que le bon sexe doit être long: "Dans vos fantasmes modèle pour la sexualité masculine ont de plus grands pénis, solide comme la pierre de l'érection et de l'activité sexuelle, qui dure toute la nuit", résume le dr Eric Corti. "Nous voyons dans les films, lu dans les livres. C'est pourquoi de nombreux hommes et femmes croient à ce fantasme. Dans notre étude, nous avons obtenu des résultats réels, et non sur imaginary le modèle de la sexualité.“

Selon les scientifiques, la connaissance, c'est un vrai modèle utile dans le traitement des personnes avec des difficultés, mais dans un sens plus large, il contribuera à la réduction des cas dans lesquels vous rencontrez des dysfonctionnements sexuels.

L'ail et les œufs pour les plus longues de sexe?

Хапвайте plus d'ail et les œufs pour améliorer l'activité sexuelle, sont invités tous les forums et conseils sur de prétendus experts dans ce domaine. L'ail stimule la production de l'hormone de l'androstérone, qui attire les femmes. Les œufs un effet bénéfique sur le système nerveux. Ils agissent d'apaisement et de prolonger l'éjaculation prématurée.

Myrtille soulager les vaisseaux sanguins et améliore ainsi la circulation sanguine. Les scientifiques affirment que le jus de pomme augmente la durée du rapport sexuel. La pomme премахвала l'excitation et влияела positivement aux hommes le sentiment de soi. L'avocat de la même augmente la testostérone et améliore le fonctionnement de la thyroïde. Les bananes sont riches sur le magnésium et stimuler la production de sperme. Les fraises et les framboises sont recommandés pour les deux sexes. En raison de leur haute teneur en zinc corps de syntoniser sur la vague rapidement.

Le calcium et le phosphore dans la crème glacée à tonifier vos muscles. Les noix aident l'organisme à faire face à des toxines qui endommagent le sperme. D'autres aphrodisiaques, qui augmentent l'activité sexuelle des hommes, sont les amandes, les noix de cajou et de produits de la mer.

Selon l'urologue, le dr Élie Калчев, qui, depuis 10 ans. associé à la sexualité de la médecine, ni la nourriture ne peut pas prolonger l'érection des hommes. Ni son excuse que ne soulève l'avion". Bien sûr, une alimentation saine est toujours le meilleur choix, mais dans tous les cas, les problèmes de santé et la dysfonction érectile la consommation de certains produits ne vous aidera pas clairement ce qu'il est.

Des mesures pour augmenter la puissance masculine

Les experts déclarent confiants qu'aujourd'hui, il n'existe pas de insolubles problèmes avec la puissance masculine. Avant de прибягвате à un traitement médicamenteux, le conseil d'experts doit respecter les exigences suivantes:

  1. Avoir des rapports sexuels régulièrement. Le sexe régulier augmente la puissance et augmente la libido masculine. Reflète positivement sur la qualité et la quantité de sperme.
  2. Réduire l'excès de poids, le cas échéant. Une raison importante pour réduire la puissance est l'obésité. Se débarrasser de la graisse accumulée.
  3. Спортувайте souvent. Le stress n'affecte pas bien sur la puissance. Le meilleur outil pour maîtriser la tension nerveuse, afin d'assister régulièrement à la salle de sport.
  4. Impeccable le sommeil est important pour la santé en général. Il est une garantie pour améliorer la puissance et la libido chez les hommes.

Les prix de l'eau dans mes souvenirs, l'hydratation, la déshydratation et les réalisations dans la salle de sport. Hourra avec un verre d'eau!

Me souviens d'une époque où de nombreux carrefours à Sofia a été чешмички libre de l'eau qui coule, et comment était-ce quand la sensation de soif, de se pencher et de отпиеш plusieurs глъдки de прохланата liquide. Naturellement, moi et tous les enfants ont utilisé ces fontaines, pour пръскаме avec de l'eau leur, qu'est allé personnes âgées, brandissant бастуните dans une vaine tentative d'arrêter d'eau, les crimes de petites немирници. De telles choses, je me souviens...! Je me souviens qu'à l'époque, l'eau était littéralement libre, et j'ai été choqué, après avoir un bébé caricature, j'ai vu un marchand de pays Scandinaves /si je ne me trompe pas/ vendu tasse avec de l'eau sur les passants dans la rue, припявайки " ..de l'eau, de l'eau, de l'eau froide, l'eau acheter, messieurs...de l'eau....". Que c'est –je pensais que peut payer pour un verre d'eau?! Ces choses que je me souviens! Je Ne peux pas oublier une conférence d'un professeur de micro-et macroéconomie, qui il a utilisé l'exemple sur l'importance de l'eau dans les différentes parties du monde et dans différentes situations. Dans le désert, c'était terriblement cher, et les gens sont littéralement étaient prêts à donner du poids de l'or pour un verre d'eau! Et pourquoi?! Eh bien, la réponse est simple, parce qu'il s'agit de la vie!!! Et ces choses je me souviens...! Tant de souvenirs liés à l'eau! Mais c'est le temps de s'arrêter, de souvenirs et de continuer dans le présent, comme vous облея avec plusieurs fermes aquatiques de vagues et de vous rappeler les incroyables propriétés de ce fluide, simple, ainsi que de l'insolite et même mystique!

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De l'eau! Sans l'eau de notre corps éprouve un échelonnement de problème, mais avec une plus longue durée de déshydratation survient la mort! Même la vie est apparue sur terre dans l'eau. Rappelez-vous de l'école primaire, n'est-ce pas?! Vous avez probablement entendu parler, en outre, que près de 2/3 du corps humain est l'eau. C'est dans une certaine mesure, souligne combien il est important d'elle à partir de muscle et l'exercice du point de vue et, surtout, du point de vue de notre vie en général! Nous allons, cependant, nous examinerons plus en détail ce que cela signifie pour nous, quand nous allons dans une salle de sport. Pendant les exercices de force de l'eau est amenée de sang dans les cellules musculaires et près d'eux. Il crée une sensation de gonflage, il est en train de faire vos muscles lorsque vous essayez de déplacer de lourdes charges. Toutefois, lorsque le manque d'eau, à cause de la faible consommation de liquide, et souvent en combinaison avec la transpiration, l'eau est amenée retour des muscles dans le sang, pour être garanti, la circulation du sang et le maintien de la pression artérielle dans des limites sûres. Oui pas besoin de convaincre de l'importance des procédés mentionnés?!

Que, cependant, ont vu, en fait, pas rare? Les résultats d'une étude conjointe de l'institut Scientifique "Гаторейд" et un grand centre de la chaîne, il y a plusieurs années, a montré que plus de 40% des participants dans les classes d'exercices de groupe sont en cours partielle de la déshydratation. N'est pas clair dans quelle mesure cet indicateur est съотносим sur les personnes ayant affaire avec l'entraînement en force, mais dans mes anciens d'observation, c'est vrai pour eux à pleine puissance, et il ne fait aucun doute que, dans la mesure de l'effet négatif est. Дехидратирането des conséquences désastreuses, comme pour la présentation de l'entraînement spécifique, et pour la croissance et la récupération musculaire.

Il est très probable quand regarder la compétition de type "Mr Olympia", un peu à la hâte, pour arriver à la conclusion que l'eau est absolument interdit afin d'atteindre les membres de ce прословута vision – comme que la peau et les muscles d'audran, profondément découpées et prononcées. La vérité est que la déshydratation dans un certain sens s'applique seulement dans les derniers jours de préparation à ces concours, très attentivement, de façon responsable et sous le contrôle et en fait ne vient jamais à un manque d'eau.

Me souviendrai toujours de votre visite de l'un des plus grands билдъри de tous les temps Ronnie Coleman en Bulgarie, qui à la question, combien de jours avant la course s'arrête l'eau, de répondre de façon convaincante, à court et doux, en riant de' " Pour arrêter l'eau?!?...Ouf...?!?‘. Malgré tout cela, déterminer si la réduction de la consommation de l'eau autour de la course des jours n'est pas tout à fait sain acte, probablement, vous ne serez pas loin de la vérité, mais toujours dans le sport de haut niveau, il n'ya pas tout à fait saines pratiques. C'est une question de choix personnel les participants et une autre façon de provoquer leur corps à l'extrême. Dans le reste de la formation des athlètes, n'importe quel jour et n'importe quelle autre situation de l'eau est l'une des choses les plus importantes pour la croissance musculaire. Une bonne hydratation est l'un des principaux problèmes d'alimentation du sportif. Malheureusement, ce processus est très souvent sous-estimée des amateurs formons ' "simplement pour la santé" , tandis que pour la santé, vous pouvez parler sans le divin liquide!?

L'eau et la déshydratation

Vous avez sûrement entendu dire que les muscles de 80% de protéines de prendre, si leur poids sec. Seulement qu'ils ne sont pas secs! Dans le vivant, un corps en mouvement, plus de 70%, le muscle squelettique est constitué d'eau. Toutes les luttes et les processus liés à la synthèse des protéines, se produisent dans l'eau, pour ainsi dire. Si le manque d'eau pour le remplissage des cellules musculaires, alors vous risquez de perdre plus que vous gagnez. Les études scientifiques montrent que lorsque les cellules perdent de l'eau, et donc le volume, la synthèse des protéines est considérablement ralentie, et ненавижданите de билдърите processus de rupture musculaire amplifiés! Bien que les scientifiques sont encore à explorent cette question, il semble, et de protéines de synthèse après une séance d'entraînement, est aussi inefficace lors de l'état de déshydratation.

Plusieurs études ont montré que lors des exercices d'aérobie comme la course ou le vélo, la présentation s'aggrave lorsque la perte de liquide dépasse pas 2 à 3% en poids. Par l'entraînement, comme une série de sprint ou de soulever des poids, c'est une fenêtre un peu plus, mais les conséquences peuvent être terribles. Votre force est considérablement réduite en cas de perte de l'eau, de l'ordre de 3-4% du poids, mais, selon les scientifiques de l'université Américaine à Chicago, à 3%, a augmenté considérablement le risque de blessures. Quand les chercheurs ont en attirant l'attention sur le fait que дехидратирането influence de l'entraînement en force, ils ont constaté des problèmes comme l'objectif et le subjectif.

Dans une étude, les participants ont été déshydratés à 3%, avant de passer trois approches à l'échec de cinq exercices (lourd couché, придърпване sur goren скрипец l'avant, l'épaule de presse, бицепсово pliage de la tige, le pliage sur le triceps, quand vous soulevez l'haltère derrière la tête et le bench press, presse) avec deux minutes de repos entre les séries et les exercices. Les résultats ont été éloquent. Les participants ont fait beaucoup moins de répétitions (en général de toutes les séries), ont rendu difficile le plus de besoin de plus de temps, tandis que restaurer la normale de la fréquence cardiaque, quand ont été déshydratés que le démarrage d'un programme hydratée. Наптрапчивото sensation de soif connexes дехидратирането avec les deux types de charge, qui signifie une seule chose – quelque part dans le corps déjà une grave pénurie d'eau, d'un processus dans le corps est déjà sérieusement буксува! C'est étonnant mais tout à fait réaliste, qu'il est prouvé! À condition que la sensation de soif apparaît seulement quand nous l'avons déjà déshydratés, ce qui signifie que présentons ci-dessous de ses capacités! N'est pas souhaitable, nuisible et totalement inacceptable!

Lors d'une autre étude de la faculté de kinésiologie de l'Université dans le Connecticut résultats lors de klek de la tige ont été considérablement dégradé, même lors de 2,5% de la déshydratation et pire encore, lors de la 5%. Lorsque ces dégradés les résultats se rapportent à l'ensemble de l'entraînement, il va considérablement réduit et d'incitation, et les possibilités du corps, de développer la force et les muscles. En d'autres termes, si vous avez oublié une bouteille d'eau dans la maison, une grande partie de l'avantage de l'entraînement il suffit d'aller au cinéma! Prenant tout cela en considération, il est clair que la demande en eau dépasse la nécessité d'aucune des autres nutriments. Le manque de son ressenti est beaucoup plus rapide que l'absence d'autres substances. Sans eau, les gens peuvent survivre que quelques jours, mais notre objectif dans les salles d'entraînement n'est pas pour mourir, mais pour devenir plus fort, grand, solide.t. c'est. mieux! De sorte que l'eau doit être une priorité pour Vous, surtout les jours d'entraînement.

De L'Eau, De L'Eau, De L'Eau

Les recommandations pour les personnes qui pratiquent un sport et, en conséquence, à transpirer abondamment à boire de plus de 3,5 litres d'eau par jour. Vous pensez que c'est beaucoup? Ne vous inquiétez pas, tout est une question de l'adoption et de l'habitude. Une partie nécessaire de liquide de leur набавяте par la nourriture. La partie principale, cependant, doivent procéder c'est de l'eau et d'autres liquides, comme le lait, par exemple. Même предтренировъчните des boissons, des acides aminés, des boissons pour sportifs et les électrolytes utilisés lors de l'entraînement, contribuent à хидратирането et aident les cellules musculaires pour augmenter son volume. Généralement, essayez de boire suffisamment de liquides pendant la journée et de découvrir un équilibre entre le fait de ne pas se sentir la soif, mais ne подувате rien et vous passez trop de temps dans les toilettes.

Ne laissez pas vos résultats au hasard. Être hydratée, c'est le moins cher et le plus simple pour améliorer vos résultats dans la salle, pour se sentir en bonne santé et de ne pas jeter leurs efforts sur le vent. Entre autres choses, sachez que la vieillesse dans un certain sens est la sécheresse de la peau, à cause de нарушената l'occasion de cellules pour hydrater. De la jeunesse, de la force et des capacités améliorées, et tout cela avec juste assez d'eau! Incroyable! Gardez une bouteille d'eau pendant la journée à vous, et si votre souhait est pour dire "bonjour" à quelqu'coeur, faites-la avec un verre d'eau ! Eh bien.. OUAH!!!